• Reisen

    Roll to Tomorrowland

    Andy vor der Mainstage auf Tomorrowland 2019

    Da stand ich nun, am drit­ten Tag von Tomor­row­land 2019, mit­ten in einer Meu­te von tan­zen­den Men­schen. Der Bass ging mir durch den gan­zen Kör­per, durch alle Kno­chen und Mus­keln, und das schon seit drei Tagen. David Guet­ta leg­te vor mir auf und ich war …

  • Lifestyle

    150 Tage ohne Alkohol

    Andy erschreckt neben einer Flasche Wodka im Bett

    Die Idee zu den 150 Tagen ohne Alko­hol wur­de am 1. Janu­ar gebo­ren. Ich stand, wie wahr­schein­lich der Groß­teil der Mensch­heit, mit einem hef­ti­gen Kater auf. Eigent­lich stand ich nur auf, um zwi­schen dem Bett und der Toi­let­te zu wech­seln. An die­sem Tag betrach­te­te ich …

  • Körper

    Eier-Diät im Detail

    Hier fin­det ihr knapp und über­sicht­lich mei­ne Daten, die den Kör­per betref­fen und die täg­li­chen Spei­sen, die ich wäh­rend der Eier-Diät zu mir nahm. Zusätz­lich zum Kaf­fee und Tee trank ich täg­lich 2 – 3 Liter Was­ser. Ins­ge­samt gab ich für die­se Diät 65€ aus. …

  • Körper

    Eier-Diät: 6 Kilogramm in 10 Tagen

    10 Tage Eierdiät

    Durch die Eier-Diät erhoff­te ich mir schnell Gewicht zu ver­lie­ren, um dadurch mei­ne Moti­va­ti­on für mei­ne zukünf­ti­gen Expe­ri­men­te, wel­che den Kör­per betref­fen, zu stei­gern. Die­se Erwar­tung wur­de erfüllt. Ich ver­lor ins­ge­samt 6,2 kg an Gewicht und 6 cm am Bauch­um­fang in 10 Tagen und war …